Senam Wajah

Facial Gymnastic adalah sebuah sistem latihan untuk wajah yang dapat digunakan untuk memperbaiki ketidaksempurnaan dan penuaan pada wajah. Facial Gymnastic akan memperbaiki tekstur wajah dan menjaga keremajaan wajah sampai bertahun-tahun yang akan datang. Jangan terburu-buru untuk memilih operasai plastik atau menggunakan suntikan. Mengapa harus mengunakan suntikan atau melalui operasi plastik jika kami bisa memperpanjang masa muda Ada secara alami?

Ya, kita terus-menerus berbicara, tersenyum, mengerutkan kening, tapi itu tidak cukup. Sama seperti tubuh yang membutuhkan lebih banyak gerakan, tidak hanya dari sofa ke dapur, wajah juga membutuhkan lebih banyak gerakan. Jika tidak maka akibatnya, otot kunyah dan pipi kita akan melemah, otot-otot akan seperti meluncur ke bawah. Hal diatas dengan mudah menunjukkan bahwa Kita memerlukan latihan senam wajah. Garis kerutan muncul di antara alis dan dahi begitu juga di sudut mulut ke dagu. Elastisitas dan kekuatan otot-otot wajah dapat diperbaiki dengan menggulang gerakan yang ditunjukkan dalam video, sehingga akan terjadi peningkatan aliran darah yang akan akan memberi kontribusi pada nutrisi dan pembaharuan epidermis kulit yang lebih baik.

blog by-cosmetics

Kami secara rutin pergi ke gym untuk menjaga otot-otot tubuh kami sesuai dengan bentuk yang kami inginkan,namun pada umumnya tindakan yang dilakukan untuk mendapat keremajaan kulit adalah dengan cara mengunjungi salon kecantikan untuk mendapatkan berbagai rangkaian tindakan tidak wajar seperti pemotongan, penyuntikan, penumpukan, pengencangan. by-cosmetics menyakin ada cara yang lebih alami dan aman. Senam wajah, yang kami percayai sangat efektif untuk otot sama seperti Gym pada tubuh.

Lima alasan untuk memulai sekarang

Pertama, gerakan pada wajah mengencangkan otot wajah. Salah satu penyebab penuaan adalah saat melemahnya otot wajah. Ketika tonus otot berkurang, kemampuannya untuk menahan jaringan lunak akan berkurang sehingga menyebabkan kekenduran pada wajah, Bentuk wajah menjadi menggembang. dan kehilangan bentuk oval. Sehingga olahraga rutin adalah pencegahan terbaik untuk penuaan, keremajaan tidak dapat diawetkan selamanya, tetap teknik facial gymnastic akan memperlambat penuaan tersebut.

Kedua, senam wajah meningkatkan sirkulasi darah, selama gerakan, otot mengalami pemanasan sehingga jaringan lunak memperoleh nutrisi sehingga kulit terlihat lebih muda dan segar.

Ketiga, senam wajah menghilangkan relieve spasms and hyper tone dan seperti halnya massage (pijat) melembutkan dan evening kulit.

Alasan keempat terletak pada kemampuan untuk memperbaiki beberapa kelemahan yang timbul karena pilihan gaya hidup seperti pembengkakan di bawah mata dan “dagu ganda”. Perbaikan ini akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan kembali kehalusan dan bentuk oval pada wajah.

Terakhir, senam wajah tidak memerlukan kondisi khusus atau gym dan peralatan tertentu. Latihan untuk mengencangkan bisa dilakukan pada waktu luang anda di rumah, di mobil bahkan di tempat kerja.

Anda harus memperhatikan segalanya mengenai diri Anda, tanpa memandang usia. Untuk memulai senam wajah, observasi diri anda dan rasakan sensasinya. Olahraga harus menyenangkan, wajah tidah boleh terdistorsi dan meringis, seharusnya tidak ada lipatan dan lipatan ketika latihan, dan setelah latiham otot diwajah akan terasa hangat, ringan, rasa kesemutan dan kelelahan yang timbul merupakan hal yang menyenangkan dan bukan rasa sakit.
Perubahan setelah mengikuti rangkaian latihan dasar pertama yang bertujuan untuk mengaktifkan otot wajah akan muncul sekitar satu bulan, jika latihan dilakukan setiap hari. Ambil gambar "sebelum" dan "setelah" (kami sangat merekomendasikan, bahkan “memaksa” Anda agar melakukannya), Anda akan melihat hasilnya di masa depan, Anda akan dapat membandingkan manfaat dari senam wajah.
Setelah menguasai latihan dasar, Anda dapat memodifikasi dan menyesuaikan gerakan. Seiring berjalannya waktu, Anda tidak perlu melatih otot wajah sepenuhnya setiap hari. Cukup melatihnya dua atau tiga kali seminggu, dan latihan lainnya dapat dilakukan secara acak dimanapun atau kapan pun Anda merasa nyaman, karena latihan ini tidak akan memerlukan banyak waktu, namun memungkinkan Anda untuk terus menjaga wajah Anda.

Jadi mulailah senam wajah sekarang, lakukan satu latihan setiap hari, setiap latihan diulang sebanyak 30 kali, dan dalam dua minggu Anda akan melihat hasilnya.

Dahi berkerut

Kerutan dahi, dahi sangat cepat tertutup keriput baik secara vertikal maupun horizontal. Dengan latihan ini, Anda bisa menghilangkan kejang otot, belajar rileksasi, yang dapat membuat kening menjadi lebih halus dan dapat menarik lengkungan alis.

Mata (kantong di bawah mata, bengkak, kelopak mata terkulai)

Zona mata memerlukan latihan berkualitas tinggi dan sangat halus. Metode ini mengembalikan elastisitas kelopak mata bagian atas dan area di bawah mata, meningkatkan visual mata, menghaluskan keriput, dan sebagai bonus tambahan dapat membantu memperbaiki penglihatan.

Pipi dan keriput di sekitar hidung

Penyebab utama adanya keriput yang melengkung pada pipi dan daerah sekitar hidung adalah hilangnya tone otot pada bagian tengah wajah. Rangkaian latihan ini akan mengembalikan elastisitas pipi dan tulang pipi akan terlihat dengan jelas, serta menghaluskan keriput di sekitar hidung.

Permasalahan Pada Bibir (sudut bagian bawah, tanpa volume)

Sudut bibir merupakan bagain yang paling rawan meniru bagian wajah. Itulah sebabnya bibir akan cepat kehilangan bentuk dan volume mengikuti banyak keriput dan lipatan. Satu set latihan yang unik ini akan segera “menghidupkan” bibir Anda, memberi mereka volume, sedikit mengangkat sudut mulut, menghaluskan kerutan di dekat bibir.

Wajah oval kendur, dagu ganda, leher bermasalah

Rangkaian latihan ini akan membantu menyingkirkan dagu ganda, untuk menghilangkan kelebihan lemak dari bagian bawah wajah, menguatkan leher, memberikan kontur dasar wajah. Latihan ini juga merupakan pencegahan dan pengobatan yang sangat baik terhadap penyakit degeneratif.

Wajah normal

“Face buiding” diperlukan tidak hanya untuk memperbaiki masalah yang ada, tetapi juga untuk mencegah terjadinya “masalah” di masa depan. Rangkaian latihan ini akan memperkuat otot wajah Anda, membuat fitur wajah semakin jelas dan kulit menjadi halus dan lembut.